Lavoriamo applicando le fondamenta del natural bodybuilding. Si tratta della disciplina più efficace e mirata nell’ambito del rinforzo selettivo e globale di tutti i tessuti corporei e si completa attraverso attenti ed individuali piani nutrizionali, il tutto supportato da un costante coaching motivazionale. Vanta molteplici benefici ai seguenti apparati: muscolo-scheletrico, cardio-vascolare, circolatorio e nervoso, apportando plurimi vantaggi al sistema neuro-vegetativo ed ormonale riducendo gli effetti negativi dello stress e migliorando lo stato psico-fisico in generale. Utilizziamo in complemento esercizi di functional training, pilates, stretching e postural training.